생활 정보 및 리뷰

케이뱅크 알뜰 교통카드 월 최대 15.8만원 캐시백 혜택 알아보겠습니다. 케이뱅크도 할인율이 좋아 많이들 이용하시는데요. 많이들 찾으시는 케이뱅크 알뜰 교통카드 혜택 알아보겠습니다. 잘 챙기면 월 약 16만원 캐시백이 가능한 아주 좋은 카드입니다. 1. 편의점, 커피, 영화, OTT, 택시까지 47개 브랜드에서 할인 가능. 매일 매일 최대 5천원, 매월 최대 15.5만원까지 캐시백 가능합니다. 실적에 따라 캐시백 금액이 차이가 있는데요. - 전월 실적 조건없이 300원 - 전월 실적 30만원 이상 시 500원 실적금액이 높은 편이 아니므로 채워서 혜택 받으시는 게 좋겠습니다. 대상 가맹점에서 최소 5천원 이상 결제 시 최대 500원 캐시백되는 겁니다. 캐시백 영역 및 대상 가맹점 전월 실적 산정 시 제외..

청충대로 톡톡카드 스타벅스 50% 청구할인 가능한데 안 챙기실건가요! 국민은행에서 발행하는 국민카드 청춘대로 톡톡카드 스타벅스 반값할인으로 아주 유명한 카드이죠. 연회비 마스터 : 12,000 (모바일 단독 : 6,000원) JCB : 10,000 (모바일 단독 : 4,000원) 할인혜택 1. 스타벅스 50% 청구할인 월 할인 한도 :1만원 한달에 최대 만원까지 할인을 받으실 수 있습니다. 이 혜택은 전월 이용실적 30만원 이상 시 적용됩니다. 또한 상품권 구매 및 건물 내 임대매장 이용금액은 서비스 제외된다고 하니 참고하시기 바라겠습니다. 여기에서 10% 추가 할인 받는 방법! 온라인 간편결제를 이용하면 10% 월 최대 3000원까지 추가 할인이 가능합니다. 예) KB Pay 또는 삼성페이로 스타벅스에..

제조약 유통기한 지키지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 보통 처방 받은 약을 끝까지 못 먹는 경우도 많습니다. 그렇게 점점 집에 쌓여 가는 약들. 언제까지 복용을 할 수 있을까 궁금하신 분들이 많으실 것 같으신데요. 제가 종류에 따라 복용기간 알려드리겠습니다. 처방되는 약들은 다양한 포장으로 제공이 됩니다. 봉지, 통, 가루 등등 종류에 따라 조금씩 다르기 때문에 주의가 필요합니다. 게다가 처방 받은 약들은 따로 유통기한 표시가 되어 있지 않아 먹어도 될지 말아야 할지 고민하는 경우도 있습니다. 하지만 너무 오래된 약들을 복용하게 된다면 오히려 부작용이 생길 수 있습니다. 플라스틱통, PTP포장 가끔 양이 많을 때는 플라스틱 통에 든 것을 그대로 주기도 합니다. 그리고 타이레놀 같이 포장된 것들은 ..

40대 여성 영양제 미리 챙겨서 건강하게 보내세요. 40대 여성 아프기 시작하는 곳들 1. 대사 속도 감소 노화로 인해 신체의 대사 속도가 감소하기 시작합니다. 이로 인해 점점 체중 증가 되기 시작하는데 특히 배가 많이 나오게 될 수 있습니다. 에너지 수준 감소가 발생하기까지 하므로 주의해야 합니다. 2. 호르몬 변화 폐경을 겪기 시작하며 갱년기에 들어서면서 호르몬 변화가 크게 옵니다. 호르몬 변화는 단순한 것이 아니라 신체적, 정신적 변화까지 같이 오기 때문에 조심해야 합니다. 불규칙한 월경, 기분 변화, 핵심 온도 상승 등이 발생할 수 있었습니다. 3. 근육 감소 점점 근육량이 감소하고 근육 강도가 약해지기 시작합니다. 넘어지면 근육이 없어 뼈를 보호하기 쉽지 않아지기 때문에 꾸준한 근육 운동을 해줘..

여성 갱년기 증상 및 나이, 영양제 정보까지 추천해드리겠습니다. 여성들이 생리기능이 점차적으로 소멸되는 기간으로 평균 40대 후반에서 50대 초반 사이에서 나타납니다. 폐경이란 생기가 완전히 끝나는 것을 말합니다. 갱년기는 여성 호르몬 수준의 변화로 다양한 증상들이 나타나게 되는데요. 어떤 증상들이 있는지 알려드리겠습니다. 여성 갱년기 증상 1. 초기 증상 ● 불규칙한 월경 생리 주기가 불규칙해지고 거칠어지는 경우 ● 핫플래시 갑작스러운 체온 상승과 씨앗 내기와 같은 느낌을 동반 할 수 있습니다. ● 땀 흘림 특히 밤에 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. ● 핵심부종 손과 발목이 평소와 다르게 많이 부을 수 있습니다. 2. 중기 증상 ● 심리적 변화 특히 심적 변화로 많이 힘들어 하시죠. 가족들과 트러블이 생..

어깨통증 원인 및 치료법 안내드리겠습니다. 평소에 어깨가 많이 아프신 분들이 계시죠. 사용을 많이 해서 그럴수도 있고 평소 자세가 좋지 않아 그럴수가 있습니다. 다양한 어깨통증 원인 생길 수 있는데요. 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 어깨통증 증상 1. 어깨 주변의 강직성 어깨 주변의 조직들이 강직해지면서 일상 생활에서 팔을 움직이기 어려워질 수 있습니다. 2. 이동 제한된 어깨 관절 관절의 염증 또는 손상으로 인해 어깨의 움직임이 제한될 수 있습니다. 특히 팔을 롤리거나 뒤로 넘길 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 3. 무거운 물건 들기 어려움 어깨 근육이 약해지거나 손상되면 무거운 물건을 들기가 어렵습니다. 4. 팔이나 손의 무감각 또는 통증 손이 저리거나 무감각, 통증 등을 느끼실 수 있는데요. 이것..

눈밑떨림 원인 및 치료법 알아보겠습니다. 갑자기 눈밑떨림 한두번쯤은 모두 겪어보셨을텐데요. 처음에는 왜 이러지 하고 당황할 수 있습니다. 최근엔 건강 정보가 많이 나오기 때문에 왜 그런지 알 수도 있겠지만 그냥 무시하게 되면 증상이 지속되기 때문에 치료하고 넘어가시는 것이 좋습니다. 눈밑떨림 원인 가장 큰 원인으로는 마그네슘 부족을 들 수가 있겠지만 그 외에도 다양한 이유가 있습니다. 1.스트레스와 불안 스트레스는 만병의 근원이라고도 하죠. 스트레스와 불안으로 근육이 긴장되면 눈 밑 부분에서 떨림이 발생할 수 있습니다. 2. 뇌신경과부하 크게 생각 안하실 수도 있겠지만 뇌에 문제가 있을수도 있습니다. 장시간 동안 화면을 바라보는 행동 흔히들 하실겁니다. 특히나 핸드폰을 보는 시간이 예전보다 많이 길어졌구..

트레이더스 카드 혜택 좋은 세가지 카드 추천드립니다. 마트를 자주 가시는 분들은 혜택 좋은 트레이더스 카드 찾고 계실텐데요. 그 중 10% 할인이 되는 카드 3가지를 소개해드립니다. 본인 소비 패턴에 맞는 것으로 신청하시면 되겠습니다. 삼성 iD VITA 카드 연회비 : 국내 2만원, 해외 2만원 (신규 회원 최대 2만원 지급) 기준실적 : 직전 1개월 합계 50만원 이상 대형마트 할인 이마트, 트레이더스 홀세일 클럽, 롯데마트, 홈플러스, 농협 하나로마느 * 50만원 이상 - 5,000원, 100만원 이상 - 10,000원 * 발급 한 해당 달 +1개월까지 실적이 50만원 미만 시에도 50만원 이상 ~ 100만원 미만 실적구간 혜택 적용 * 오프라인 결제건에 한함. 이 외 혜택 병원, 의원, 약국 20..

qm6 부동액 휴가철 체크사항! 불스원 물없이 바로 쓰는 부동액 좋더라구요. 휴가 떠나기 전 차량 체크 하시나요? 많은 차량이 이동하고 운전하는 시간이 길어질수도 있기 때문에 미리 확인하고 가시는 게 좋습니다. 휴가 떠나기 전 체크사항 - 타이어 마모, 공기압 - 엔진오일 - 워셔액 - 부동액 - 여름철은 에어컨 필터 - 냉각수 정도가 될 것 같은데요. 정말 도로 한복판에서 차가 멈출 수도 있고 사고가 날 수 있으니 정말 중요한 것 같아요. 그 중 qm6 부동액에 대해서 오늘 정보 좀 드릴게요. 부동액 컬러 저는 물을 섞어서 사용하지 않는 녹색 제품을 사용했습니다. 부동액도 색깔이 있는 거 아시나요? 가급적 혼합해서 사용하는 건 좋지 않다고 하더라구요. 그래서 순환시켜 빼고 아예 컬러 변경을 하기도 하더..

qm6 엔진오일 교체 비용 르노삼성 자동차 서비스센터에서 비용 얼마나 나오는지 알려드리겠습니다. 최근에 제가 qm6 엔진오일 교체 하고 왔다고 했잖아요~ 비용에 대해서도 공유를 조금 드리려고 합니다. 아무래도 남자분들은 잘 아시는데 여자분들은 잘 모르셔서 눈탱이 맞을 수 있잖아요, 미리 확인하고 가시면 좋을 것 같아서 공유하게 되었는데요. 일반 점검 센터 가면 정말 저렴하면 6만원대에도 바꿀 수 있지만 종류에 따라 10만원을 넘어가기도 합니다. 근데 합성이니 뭐니 그런 거 말고 그냥 기본 넣으시면 됩니다. 디젤차량은 조금 가격이 더 나가는 편이더라구요. 엔진오일 교환주기 보통 적게는 5,000km ~ 10,000km에 갈아주시는데요. 보통은 LPG가 조금 더 깔끔한 편이라 구입하신지 얼마 안됐다면 10,..