생활 정보 및 리뷰

무화과 효능 및 먹는법, 신선한 무화과 고르는 법까지 알려드립니다.    가을이 되면 시장에서 쉽게 볼 수 있는 무화과. 보통은 전라도 지역에서 많이 생산합니다. 달콤하고 부드러운 맛으로 많은 분들이 찾고 계신데요. 독특한 맛뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점으로도 주목받고 있습니다. 오늘은 무화과 효능과 맛있게 먹는법, 신선한 무화과를 고르는 팁까지 알아보겠습니다.   1. 무화과의 효능 1-1. 골다공증 예방칼륨이 풍부하게 들어있는 무화과는 마그네슘도 함유되어 있어 뼈 건강에 도움이 되고 골다공증 예방에 효과적입니다. 1-2. 항상화 효과무화과에는 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드 같은 성분이 있어 노화를 방지하고 면역력을 강화할 수 있습니다. 1-3. 소화 촉진식이섬유가 풍부하여 장 건강을 개선하..

qm6 차키 건전지 바꾸는 방법에 대해 안내해드리겠습니다.  갑자기 작동이 안되어서 배터리가 다 되었구나 싶었습니다.그래서 다이소에서 건전지를 사야하기 때문에 빠르게 분해를 해보았습니다.일단 사용하던 케이스를 벗겨냈습니다.    qm6 차키 사이즈는 생각보다 좀 큽니다.각이 지고 좀 큰 편인데 처음에 어떻게 분해하는지 전혀 모르겠더군요.       하지만 뒷부분을 위쪽으로 밀어 올려주면 이렇게 뚜껑이 열리게 됩니다.몰라서 헤매시는 분들 꽤 계실 것 같습니다.      뚜껑을 열어보면 비상 키도 같이 들어가 있구요.qm6 건전지가 들어있는 부분은 검정 원판으로 가려져 있는 걸 보실 수 있을 겁니다.그 커버를 벗겨내시면 안에 배터리가 들어가 있습니다.3볼트 건전지 사용하시면 됩니다.다이소에서 천원에 구입이 ..

qm6 와이퍼 사이즈와 직접 교체방법 알려드립니다. 벚꽃나무 아래에 주차 했다가 차가 꽃잎으로 뒤덮이는 바람에 세차를 하고 왔는데요. qm6 와이퍼 사이에 끼인 것도 빼려고 하자 갑자기 뚝 하고 분리가 되더라구요? 엥 ? 이럴리가 없는데 뭐지? 하고 다시 끼우려는데 끼우는 장치도 없고 끼워지지가 않는거예요ㅠㅠ 그래서 일단 급하게 원래 모양대로 장착한 후에 집 주차장에 와서 확인을 해보았는데요. 중간에 붙이는 장치가 부러진거더라구요. 급하게 아부지께 전화를 했는데 새로 사서 바꿔야 한다고 하셨어요. 우리 아부지 스윗하게 본인 차에 와이퍼로 영상 찍어서 보내주셨는데요. 시간이 늦어서 일단 내일 사러 가기로 했습니다. 아니 이게 이렇게 쉽게 부러질 일인가요? 아니면 지금까지 계속 그랬는데 내가 몰랐나? 싶기도..

링티 효능 및 효과, 왜 먹는지 이유에 대해서도 알려드리겠습니다. 링티 란 무엇인가? 일반적으로 단맛, 과일맛, 탄산으로 된 음료와는 다르게 비타민과 미네랄 등 영양분을 함유하고 있는 음료인데요. 몸 속 활력과 에너지를 채워주는 성분들을 첨가하여 만들었다고 해서 유명해졌습니다. 예전에는 물에 타 먹을 수 있는 포 형태로 나왔지만 최근에는 패트병에 판매되는 제품도 있습니다. 건강한 수분 충전 문화를 만들어 가는 브랜드입니다 링티 효능, 효과 및 장점 1. 땀으로 빠져나간 수분과 전해질 형장량을 빠르게 채워줍니다. 2. 채수분과 유사한 이상적 & 독자적 배합 비율 3. 비타민 C와 B군 까지 더해 빠르게 회복합니다. 4. 의사가 만든 경구 흡수액입니다. 5. SGLT-1 활성화를 통한 효과적인 혈장량 보충 ..

신일 캠핑 선풍기 작은 사이즈부터 큰 사이즈까지 추천해드리겠습니다. 여름에 야외활동 하기엔 너무 덥죠~ 그렇게 때문에 무선 선풍기 많이들 찾으시는데요. 신일 캠핑 선풍기 종류와 제품 추천해드리겠습니다. 직접 사용하고 있는 제품도 있는데 너무 좋습니다 ㅎㅎ 1.휴대용 써큘레이터 2년만에 20,000대 판매 달성 제품 제품사양 사이즈 : 12인치, 14인치 컬러 : 아이보리, 카키 충전시간 : 3시간 사용시간 : 최대 25시간 풍량 : 6.6m/s 생화방수 가능 15,600mAn 대용량 배터리 자유로운 각도조절 와이어리스 무선선풍기 휴대용 보조배터리 가능 BLDC모터 저소음 바람조절 신일 캠핑 선풍기 해당 제품은 직접 사용하고 있는데요. 각도 조절이 잘 되고 중심을 잘 잡습니다. 제품 사이즈에 따라 상단 핸..

살리초고추잎 혈당관리와 탄수화물 좋아하시는 분들께 추천해드립니다. 1. 살리초고추잎이란? 꽃은 피지만 열매는 열리지 않는 살리초는 신품종입니다. 예전부터 고춧잎은 규합총서, 조선요리제법에 기록될 정도로 사랑받는 식재료인데요. 산리초는 열매가 맺히지 않기 때문에 에너지가 잎으로 모두 농축되어 담기게 되는데요. 영양소도 풍부하고 식이섬유가 많이 들어 장건강에도 도움이 됩니다. AGI가 일반 고춧잎에 비해 5배 고활성입니다. 2. 살리초고추잎 효능 2-1. 고활성 AGI - AGI란 무엇일까? 탄수화물은 소화가 되면서 당분이 되는데요. 적당량을 넘어가게 되면 당분이 넘치게 되죠. 그래서 과도한 당분 때문에 당뇨로 고생하시는 분들도 계시는데요. AGI는 당분으로 변하는 속도를 지연시켜 주는 역할을 하게 됩니다...

강서구 자동차검사소 위치와 비용 후기 알려드리겠습니다 :) 자동차 정기 점검 주기는 2년으로 요즘은 카톡으로 안내가 되고 있습니다. 자동차등록하실 때 등록하신 번호로 안내가 나가고 있는 걸로 알고 있구요. 저도 점검 받을 시기라고 안내를 받아 방문하게 되었습니다. 점검 받는 날짜 앞 뒤로 한달 정도의 기간을 주는데, 그 기간에 검사 받으러 다녀오시면 됩니다. 강서구 자동차검사소 위치 저는 원래 공수부대 사거리 지나서 있는 곳에 가려고 했는데 문을 닫았더라구요. 그래서 그 근처 강서현대서비스 센터로 방문했습니다. 정말 많은 차들이 대기하고 있더라구요. 수리도 같이 하고 있기 때문에 차들이 정말 많았습니다. 일단 주차를 어디에 하라고 안내를 해주시기 때문에 그 위치에 주차 하시고 안에 들어가서 접수 하시면 ..

qm6 부동액 휴가철 체크사항! 불스원 물없이 바로 쓰는 부동액 좋더라구요. 휴가 떠나기 전 차량 체크 하시나요? 많은 차량이 이동하고 운전하는 시간이 길어질수도 있기 때문에 미리 확인하고 가시는 게 좋습니다. 휴가 떠나기 전 체크사항 - 타이어 마모, 공기압 - 엔진오일 - 워셔액 - 부동액 - 여름철은 에어컨 필터 - 냉각수 정도가 될 것 같은데요. 정말 도로 한복판에서 차가 멈출 수도 있고 사고가 날 수 있으니 정말 중요한 것 같아요. 그 중 qm6 부동액에 대해서 오늘 정보 좀 드릴게요. 부동액 컬러 저는 물을 섞어서 사용하지 않는 녹색 제품을 사용했습니다. 부동액도 색깔이 있는 거 아시나요? 가급적 혼합해서 사용하는 건 좋지 않다고 하더라구요. 그래서 순환시켜 빼고 아예 컬러 변경을 하기도 하더..

qm6 엔진오일 교체 비용 르노삼성 자동차 서비스센터에서 비용 얼마나 나오는지 알려드리겠습니다. 최근에 제가 qm6 엔진오일 교체 하고 왔다고 했잖아요~ 비용에 대해서도 공유를 조금 드리려고 합니다. 아무래도 남자분들은 잘 아시는데 여자분들은 잘 모르셔서 눈탱이 맞을 수 있잖아요, 미리 확인하고 가시면 좋을 것 같아서 공유하게 되었는데요. 일반 점검 센터 가면 정말 저렴하면 6만원대에도 바꿀 수 있지만 종류에 따라 10만원을 넘어가기도 합니다. 근데 합성이니 뭐니 그런 거 말고 그냥 기본 넣으시면 됩니다. 디젤차량은 조금 가격이 더 나가는 편이더라구요. 엔진오일 교환주기 보통 적게는 5,000km ~ 10,000km에 갈아주시는데요. 보통은 LPG가 조금 더 깔끔한 편이라 구입하신지 얼마 안됐다면 10,..

qm6 사이드미러 소리나서 구리스 1번 무료 수리한 후기 들고 왔습니다. 저도 차를 구입한지 얼마 안됐는데 비 오고 나서 자꾸 오류난 것 같은 느낌이 들더라구요? 비가 오지 않아도 어느날은 180도 밖으로 열려 있던 적도 있구요. 차 근처에 가면 자동으로 센서가 있어서 사이드미러가 열리잖아요? 근데 꼭 운전석쪽은 안 열려 있는거예요? 그래서 계속 어? 내가 어디 박았었나? 누가 손으로 밀었나? 이렇게 착각이 들 정도로... 자주 그랬던 것 같아요. 게다가 열릴 때 소리도 꽤 크게 나구요. 누구는 귀신 들린 소리라고 후기 올리시더라구요. 저도 공감합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수리 비용은 꽤 비싸니 직접 구리스를 구입해서 뿌리셨다는 후기를 보았는데요. 그래서 저도 홈플러스를 가서 구리스를 구입해왔습니다. 가격..