생활 정보 및 리뷰

안녕하세요 오늘은 애호박 효능과 칼로리, 잘 고르는 법 알려드리겠습니다 :) 애호박의 영양 애호박은 저칼로리이면서도 높은 영양 가치를 가지고 있습니다. 식이 섬유, 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A는 시력의 유지와 피부의 건강에 도움을 주는 중요한 영양소입니다. 애호박 효능 소화 개선: 애호박은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 소화 과정에서 발생할 수 있는 속쓰림이나 위장 장애를 완화시킬 수 있습니다. 체중 관리: 애호박은 저칼로리 식품으로, 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 식이 섬유가 포화감을 제공하고, 부드러운 식감과 달콤한 맛이 만족감을 주어 과식을 방지할 수 있습니다. 항산화 효과: 애호박..

안녕하세요, 여러분! 이번에는 꿈 속 고래의 탐험과 모험에 대해 이야기해보려고 합니다. 고래는 우리에게 넓은 바다와 미지의 세계를 상기시키는 동물로서, 꿈 속 고래는 우리의 모험과 탐험의 열망을 상징합니다. 이 글에서는 꿈 속 고래의 탐험적인 의미와 해석에 대해 알아보겠습니다. 몇 년 전 정말 큰 바다에서 엄청 큰 고래랑 수영하는 꿈을 꾼 적이 있는데 그 꿈이 너무 강렬했던건지 아직도 기억속에 남아 있는데요. 어떤 의미였는지 한 번 공유해보려고 합니다. 1. 자유와 탈출: 수영은 물 속에서 자유롭게 움직이는 행위입니다. 따라서, 꿈 속에서 고래랑 수영하는 것은 우리가 제약과 구속에서 벗어나 자유롭고 해방된 삶을 추구하고자 하는 욕망을 상징할 수 있습니다. 이 꿈은 우리가 현재의 상황에서 벗어나 새로운 가..

https://youtu.be/P9K_j1i_yHs [Intro] Oh-oh, oh-oh, oh-oh Yeah, yeah, yeah [Verse 1] How do you know, know where to go? Where are you headed? Yeah, yeah, yeah Even without words, I can feel it Your footsteps and your breath [Chorus] Destination Tonight, you and I, our destination The moment time stops when we're together My heart is filled with you Destination Tonight, you and I, our destination ..

머리에 나는 혹, 이마에 나는 혹 골종 꼭 수술이 필요할까? 일단 골종에 대해 알아보자. 골종이란? 뼈 내부에서 발생하는 종양. 일반적으로 양성 종양이지만 드물게 악성 종양인 경우도 있다. 다양한 형태와 크기를 가지고 골조직에서 발생하는 세포들이 비정상적으로 증식하여 형성된다. 골종의 종류 - 원발성 골종 골 조직에서 직접 형성되는 종양 골 수막이나 골대에서 발생 예 / 골종종양, 정형외과적 골종, 골수종 - 이차성 골종 다른 조직에 유래한 세포들이 뼈로 이동하여 골 내에서 종양을 형성하는 경우 다른 조직에서 전이된 종양이 뼈에 퍼진 경우 골종의 증상 증상은 크기와 위치에 따라 다를 수 있다. 아무 증상이 없을 수도 있으며, 다른 경우 통증, 부종, 뼈의 압박, 골절 등의 증상이 발생할 수 있다. 검사 ..

내가 많이 꾸는 꿈들 중 최근에 귀 잘리는 꿈을 꿨는데 귀 관련 된 꿈에 대해 적어보려고 한다. 귀가 잘리는 꿈은 소통의 문제, 의사소통 등의 어려움을 나타낼 수 있다고 한다. 다른 사람들과의 관계에서 갈등이 발생하는 등 이런 문제가 생길 수 있다고 한다. 또는 마음이 답답하거나 아픔을 뜻하기도 한다고 한다. 내가 받는 비판이나 부정적인 말에 대한 불안 또는 상처를 나타낼 수도 있다고 한다. 이러한 꿈을 꾸고나서 상가 주인이랑 트러블이 생겼다. 작년에도 법을 어기고 5%이상의 월세 인상을 요구해서 분쟁위원회에도 신고했는데 이번에도 또 5%이상의 월세 인상을 요구한다. 법이 있어도 법의 보호를 못 받고 있다. 최근에 스트레스로 두통이 며칠째라 오늘은 수액도 맞고 왔다. 정말 죽고싶다. 하 계약서 개같이 적..

내 티스토리에 이석증 재발했을 때 자가치료 글이 제일 인기가 많아서 한번 더 정리해서 올려보려고 한다. 갑자기 큰 어지러움을 느꼈을 때 정말 당황하게 된다. 나는 자다가 아침에 일어나지 못했고, 일주일동안 거의 누워만 있었다. 그 일주일도 정말 지옥 같았다. 눈을 감았다가 떠도, 고개를 살짝 움직이기만 해도 너무 어지러웠고 계속 속도 안 좋아서 음식도 제대로 먹지 못했다. 최근 이석증 환자들이 증가하고 있는데, 발생이유는 다양하다. 일단 무조건 어떤 병이든지 스트레스를 이유로 든다. 하지만 평상시 보통의 스트레스는 누구나 다 가지고 있다. 나는 스트레스 때문이 아니었고, 그 전 날이었나 전전날이었나 눈 왔다고 밖에서 놀다가 바닥에 턱을 찍으면서 넘어졌고 그 때 턱도 귀도 큰 통증을 느꼈었다. 턱은 많이 ..

이것도 다시 활성화를 시켜볼까.. 지금 재활성화 시켜야 할 것들이 얼마나 많은가 진짜 엄청나게 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 이 많은 것들 다같이 시작해서 꾸준히 하는 것이 목표인데 역시나 꾸준히라는 것이 제일 어려운 것 같다. 오늘부터 계획을 세우고 이것저것 미션 수행중이고 나는 해낼 수 있다. 23년은 22년보다는 나은 해를 맞이하고 싶다. 금전적으로도 내 자신으로도 뿌듯할 수 있게 말이다. 올해 남은 기간동안 마무리 잘하고 23년 맞이할거다. 꼭 그렇게 해낼거다. 아자아자

안녕하세요,오늘은 생활 꿀팁을 들고 왔어요.제가 며칠 전에 인삼을 쪄낸다고 냄비에 찜기와 인삼을 넣고 찌다가 냄비를 홀랑 태워먹었지 뭐예요.물을 꾸준히 넣어줘야 하는데 제가 다른 거 하다가 까먹어서 뚜껑을 허겁지겁 열어보니 바닥이랑 찜기가 다 타버렸더라구요.엄마 오기전에 얼른 닦아야 겠는데, 탄 부분은 쉽게 잘 안 닦이는 거 아시죠?냄새가 스몰스몰 나는 게 환기부터 시켰어요.그리고 이걸 어떻게 쉽게 닦아낼 수 있을까 검색해봤는데요.바로 베이킹소다면 해결이 되더라구요. 물론 스탠 냄비라 수세미로 박박 긁어내면 되지만 그것도 정말 힘들어요.아무리 끓여내도, 쉽지 않거든요. 이거 제일 큰 냄비라 엄마가 육수 낼 때 사용하시는건데,얼른 원상복구 시켜야겠더라구요. 아니 어떻게 이렇게 타버릴 수가 있는지 보고 있는..

오랜만에 다음 블로그 사진을 올린다.예전에는 열심히 했었는데, 최근에는 잘 안하게 된다.아무래도 다음 블로그는 아직 파워가 약하다고 생각이 들어서 그런 것 같다.그래도 남는 사진 아끼지 않고 다시 올려보려고 한다.다음 블로그도 어떻게든 유입이 되고 있긴 하겠지?그러는 의미에서 열심히 해보자아~~ 연신내 저렴한 맛집 뭐가 있을까 보니 콩불이 있었다.예전에 정말 핫해서 많이들 가던 콩불. 요즘엔 찾기도 힘들고 보기도 힘들다.근데, 연신내에 가니까 보였다. 저렴하게 먹을 수도 있고 많은 양이 아니라 가볍게 먹고 나올 수 있을 것 같아서 들어갔다.후루룩 볶아서 밥이랑 먹으면 금방 끝나니까 말이다. 연신내 콩불 메뉴와 가격이다.아이를 위한 작은 콩불도 판매하고 있었다. 가격은 오천원.정말 저렴한 가격이다.기본 콩..

우장산역에 곱창 포장이 가능한 통마늘곱창집! 퇴근 길 집에 들어가는 길에 뭐 좀 사갈까, 안주 좀 사갈까 아니면 맛있게 먹을 저녁을 사갈까 고민을 하게 되는데요. 그 중 맛있게 먹을 수 있는 메뉴 중 하나는 곱창이지요. 우장산역 근처에 포장해서 집으로 가져갈 수 있는 집이 그닥 많지는 않은데요. 이 곱창을 강추하고 싶어요. 위치는 우장산역에서 오분거리에예요. 주소와 전화번호는 지도에 같이 있으니 참고하시구요. 포장하시려면 미리 전화로 주문하고 방문하면 결제하고 바로 집에 가져갈 수 있어요. 기다리지 않아도 되서 편하죠 ㅎㅎ 통마늘곱창집 메뉴와 가격이예요. 곱창은 전부 8천원으로 그리 비싸지 않은편이라 가볍게 즐길 수 있어요. 여기에 토핑이나 속재료들을 더 추가할 수도 있어요. 곱창은 종류가 네가지가 있구..