생활 정보 및 리뷰

눈 앞에 아지랑이 왜 생기는 건지 비문증 원인과 도움이 될 영양제 추천 해드리겠습니다. 제가 최근 노트북을 장시간 해서 그런지 없던 현상들이 보이기 시작하더라구요. 깨끗하게 보이던 시야였는데 어느순간 검은 점 같은 것이 시선과 같이 생겼다가 사라지곤 하더라구요. 처음엔 자주 생기지 않지만 계속 지속되는 기분에 왜 그런지 자세하게 알아보았습니다. 이 원인에 대한 병명은 "비문증" 이라고 합니다. 비문증이란? 눈 앞에 검은 점이나 선이 떠다니는 현상을 의미합니다. 비문증의 일부인 시각적 간섭 현상 중 하나일 수 있는데 앞서 말한 증상을 가지고 있습니다. 주로 시각적 간섭이 있는 신경학적인 이상을 나타낼 수도 있습니다. 일반인은 본인이 직접 판단하기 어려우니 의료진의 검진을 받는 것이 좋다고 합니다. 원인 1..

펑펑 우는 꿈 꿨는데 너무 생생해서 무슨 뜻이었을까 알아보겠습니다. 꿈을 꾸는 이유 우리가 잠 들어 있는 동안 뇌가 휴식을 취하게 되는데요. 그럼에도 뇌 속에서 활동이 생겨서 그렇습니다. 우리의 일상생활에서 경험했던 것들을 재구성하기도 하고 상상한 것들을 현실 같은 이미지로 나오기도 합니다. 실제 일어나는 것처럼 시각적, 청각적 다양한 방법으로 경험하게 해주죠. 꿈을 꾸는 가장 흔한 이유는 감정적인 스트레스나 불안 때문입니다. 우리의 무의식은 우리가 하루 동안 경험한 감정과 상황을 처리하고 해결하려고 하기 때문에 잠든 순간에 꿈에서 스스로를 괴롭히게 되는 것입니다. 펑펑 우는 꿈 해몽 일반적으로는 스트레스, 불안, 자존감 낮음 등으로 의미를 지닐 수 있었습니다. 현식에서 받는 어려움, 스트레스의 의미가 ..

6~8월 여름에 먹는 참외, 효능 칼로리 알고 먹자구요 :) 알고 먹으면 더 좋게 느껴지는 것 같단 말이죠? ㅎㅎ 참외 효능 5가지 수분 공급: 참외는 90% 이상이 물로 이루어져 있어 체내 수분 공급에 도움을 줍니다. 더운 여름에 수분을 보충하고 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 및 미네랄 공급: 참외에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 이러한 영양소는 면역력 강화, 눈 건강 개선, 혈액 응고 기능 향상, 근육 및 신경 기능 지원 등에 도움을 줍니다. 소화 개선: 참외에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비 예방에 도움이 됩니다. 항산화 효과: 참외에는 항산화 물질인 카로티노이드와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이..

이석증 왜 생겼을까요? 직접 겪은 증상 원인 모두 정리해서 알려드려봅니다! 저도 직접 겪은지 벌써 15년 가까이 되어갑니다! 제가 직접 겪었던 내용들 모두 포함해서 심화적으로 글 써보려고 합니다. 아직도 이석증으로 고생하시는 분들이 많으신 것 같아서 순차적으로 글 써서 공유드리겠습니다. 일단 현재 저는 증상이 거의 없이 잘 생활하고 있습니다 :) 이석증이란? 보통은 어지럼증이 강한 병이라고 보시면 됩니다. 간혹 비슷한 증상이 비슷한 메니에르랑 헷가리실 수 있습니다. 내각기관에 있는 전정기관에서 발생하는 신경학적인 장애로 보고 있습니다. 검색해보면 너무 어려운 단어가 많더라구요. 쉽게 말씀드리면 우리 몸의 균형을 잡아주는 돌이 우리 귀속에 있다고 보시면 됩니다. 그런데 이 돌들이 갑자기 빠져나와 그 안을 ..

자두 효능에 대해 4가지 알아보겠습니다. 그 외 요리와 수확시기 등 드시는 방법도 같이 다루어 보겠습니다. 자두 수확시기와 먹는 시기 자두의 효능 영양가: 자두는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 항산화 효과: 자두에는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 포함되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 효과가 있습니다. 소화 개선: 자두에는 식이섬유가 많이 들어있어 소화를 도와주고 변비 예방에 효과적입니다. 항염작용: 자두는 염증을 줄이고 항염 작용을 가질 수 있는 화합물을 함유하고 있습니다. 자두 먹는 시기와 제철 자두는 일반적으로 여름과 초가을에 수확됩니다. 수확 시기는 재배 지역과 기후 조건에 따라 다를 수 있지만, 보통 6월부터 8월 사이에 수확이 이루어집니..

최근 문제되고 있는 아스파탐 제로콜라는 무첨가라 웃고 펩시는 첨가되어 운다고? 아스파탐이란? 아스파탐은 인공 감미료로서, 많은 사람들이 사용하는 화학물질입니다. 주로 다이어트 음료, 가공 식품, 첨가물 등 다양한 식품 제품에 활용되며, 당의 맛을 갖고 있지만 열량이 거의 없어 저칼로리 제품에 많이 사용됩니다. 설탕의 단맛을 1이라고 하면 아스파탐의 단맛은 200입니다. 아스파탐은 페닐알라닌과 아스파트산에 메틸 에스터를 결합시킨 화합물로, 당뇨병 환자나 당 섭취를 제한해야 하는 사람들에게 유용할 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 아스파탐을 섭취한 후 두통, 어지러움, 심리적인 문제 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 이에 대한 연구는 진행 중이며, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있습니다..

안녕하세요 :) 요즘 복숭아가 스멀스멀 나오고 있죠? 아직 황도철이라 물렁한 복숭아가 많이 나오고 있습니다. 딱딱한 복숭아도 곧 나올 예정인데 아직 맛이 좀 덜 들었어요~ 그런데 그 중 신비복숭아라고 요즘 엄청 뜨고 있는 과일이 있죠? 도대체 기본이랑 뭐가 다른 걸까 궁금하신 분들 많으실 것 같아 자세하게 다뤄봤습니다! 신비복숭아란? 신비복숭아는 한국에서 개발된 복숭아 품종 중 하나로, 특히 그 독특한 색상과 맛으로 알려져 있습니다. 다른 복숭아와는 달리 신비복숭아는 당도와 산도가 균형있게 조화를 이루며, 과육이 부드럽고 촉촉하며 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 신비복숭아는 담백하고 신선한 향기와 함께 밝은 분홍색의 피부를 가지고 있습니다. 피부는 얇고 매끄럽고, 과육은 주황색으로 부드럽게 익어있으며 씹을..

안녕하세요~ 수발 살찌나요? 에 대한 답변 가지고 왔습니다. 효능, 칼로리까지 모두 답변 드릴게요~ 알아보고 가세요 ㅎㅎ 여름 철 많이 드시는 수박! 너무 달달하고 시원해서 식후에도 많이 드시고 음료로도 많이 드시죠? 근데 이렇게 달달한데 수박 살찌나요? 라고 궁금하시는 분들 많으실 것 같아요. 그래서 그 궁금증 풀어드리려고 칼로리 포함 효능 등에서도 알려드릴게요! 수박 효능 영양소: 수박은 물과 식이 섬유가 풍부하며, 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소도 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 다음과 같은 기능을 가질 수 있습니다: 비타민 C: 면역 체계 강화, 콜라겐 생산 촉진, 산화 스트레스 완화 비타민 A: 시력 개선, 피부 건강 유지, 세포 보호 칼륨: 심장 건강 유지, 혈압 조절,..

안녕하세요, 7~9월 제철 채소에 속하는 블루베리에 대해서 설명 드리려고 합니다. 저는 케이크에도 많이 사용하고 간식으로도 많이 챙겨 먹으려고 하고 있는데요. 그 이유 왜 인지 아래에서 알려드리겠습니다 :) 블루베리 효능 항산화 작용: 블루베리에는 안토시아닌, 비타민 C, 비타민 E와 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 작용은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 면역 체계를 강화하여 건강을 촉진합니다. 뇌 기능 개선: 블루베리에는 인지 기능을 향상시키고 뇌 건강을 지원하는 물질이 함유되어 있습니다. 주로 안토시아닌과 폴리페놀류가 뇌세포의 연결성을 강화시키고 기억력, 학습 능력, 인지 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 개선: 블루베리는 심혈관 건강..

초당옥수수란? 초당옥수수는 고당도인 달콤한 옥수수의 일종으로, 특히 일본에서 인기 있는 옥수수 품종입니다. 다른 일반적인 옥수수와 비교하여 당분이 더 많이 함유되어 있어 달콤하고 고소한 맛을 가지고 있습니다. 초당옥수수는 다양한 요리에 사용되며, 신선한 상태에서 구워 먹거나 삶아서 섭취할 수 있습니다. 초당옥수수의 특징과 사용법 당도와 맛: 초당옥수수는 일반적인 옥수수보다 당분이 풍부하여 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 고당도로 인해 당도가 높으며, 그만큼 당의 칼로리 함량도 높습니다. 조리 방법: 초당옥수수는 다양한 방식으로 조리할 수 있습니다. 대표적인 조리 방법으로는 구워먹기, 삶기, 찜하기 등이 있습니다. 신선한 초당옥수수를 구운 후 소금이나 버터를 더해 맛을 낼 수도 있고, 삶아서 간단한 샐러드나..