생활 정보 및 리뷰

제조약 유통기한 지키지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 보통 처방 받은 약을 끝까지 못 먹는 경우도 많습니다. 그렇게 점점 집에 쌓여 가는 약들. 언제까지 복용을 할 수 있을까 궁금하신 분들이 많으실 것 같으신데요. 제가 종류에 따라 복용기간 알려드리겠습니다. 처방되는 약들은 다양한 포장으로 제공이 됩니다. 봉지, 통, 가루 등등 종류에 따라 조금씩 다르기 때문에 주의가 필요합니다. 게다가 처방 받은 약들은 따로 유통기한 표시가 되어 있지 않아 먹어도 될지 말아야 할지 고민하는 경우도 있습니다. 하지만 너무 오래된 약들을 복용하게 된다면 오히려 부작용이 생길 수 있습니다. 플라스틱통, PTP포장 가끔 양이 많을 때는 플라스틱 통에 든 것을 그대로 주기도 합니다. 그리고 타이레놀 같이 포장된 것들은 ..

40대 여성 영양제 미리 챙겨서 건강하게 보내세요. 40대 여성 아프기 시작하는 곳들 1. 대사 속도 감소 노화로 인해 신체의 대사 속도가 감소하기 시작합니다. 이로 인해 점점 체중 증가 되기 시작하는데 특히 배가 많이 나오게 될 수 있습니다. 에너지 수준 감소가 발생하기까지 하므로 주의해야 합니다. 2. 호르몬 변화 폐경을 겪기 시작하며 갱년기에 들어서면서 호르몬 변화가 크게 옵니다. 호르몬 변화는 단순한 것이 아니라 신체적, 정신적 변화까지 같이 오기 때문에 조심해야 합니다. 불규칙한 월경, 기분 변화, 핵심 온도 상승 등이 발생할 수 있었습니다. 3. 근육 감소 점점 근육량이 감소하고 근육 강도가 약해지기 시작합니다. 넘어지면 근육이 없어 뼈를 보호하기 쉽지 않아지기 때문에 꾸준한 근육 운동을 해줘..

여성 갱년기 증상 및 나이, 영양제 정보까지 추천해드리겠습니다. 여성들이 생리기능이 점차적으로 소멸되는 기간으로 평균 40대 후반에서 50대 초반 사이에서 나타납니다. 폐경이란 생기가 완전히 끝나는 것을 말합니다. 갱년기는 여성 호르몬 수준의 변화로 다양한 증상들이 나타나게 되는데요. 어떤 증상들이 있는지 알려드리겠습니다. 여성 갱년기 증상 1. 초기 증상 ● 불규칙한 월경 생리 주기가 불규칙해지고 거칠어지는 경우 ● 핫플래시 갑작스러운 체온 상승과 씨앗 내기와 같은 느낌을 동반 할 수 있습니다. ● 땀 흘림 특히 밤에 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. ● 핵심부종 손과 발목이 평소와 다르게 많이 부을 수 있습니다. 2. 중기 증상 ● 심리적 변화 특히 심적 변화로 많이 힘들어 하시죠. 가족들과 트러블이 생..