여름철 질환 냉방병 증상 및 치료법

여름철 질환 냉방병 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

더운 계절만 되면 에어컨과 냉방 제품들을 많이 사용하게 되는데요.

이 때 꼭 냉방병 증상 나타나기 시작합니다.

미리 알고 예방하시고 치료법도 숙지하시면 좋겠습니다.

 

 

냉방병 이란?

주로 추운 환경이나 저체온 상태에서 혈액 내의 항체가 비정상적으로 작용하여 혈소판이 응집되거나 파괴되어 빈혈을 초래할 수 있는 질환입니다.

면역 시스템이 냉각된 혈액을 외부의 위험한 요소로 인식하는 결과로 발생할 수 있습니다.

 

 

냉방병 증상

 

1. 두통 및 어지러움

아주 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다.

두통과 어지러움이 빈번하게 발생하고 빈혈과 관련이 될 수 있습니다.

 

2. 피부의 창백함

냉각된 형랙으로 인해 혈색소 농도가 감소하므로 피부가 창백해질 수 있습니다.

 

3. 저체온 증상

아무래도 낮은 온도에 계속 노출되면 냉방병 환자는 낮은 체온이 될 수 밖에 없습니다.

지속적인 경우 체온이 계속 떨어질 수 있습니다.

 

4. 손, 발 저림과 통증

혈액 순환이 원활해지지 않으며 손과 발이 저리거나 통증 등이 발생할 수 있습니다.

 

5. 부정맥

혈소판 파괴로 인해 혈액이 출혈을 피하기 위해 더 빠르게 순환하면 부정맥이 발생할 수 있습니다.

 

6. 신경계 증상

자주 나타나는 증상은 아니지만 가끔 신경계 증상이 나타날 수 있습니다.

뇌의 혈액 부족으로 인한 증상일 수 있습니다.

 

7. 피로감 및 쇠약감

지속적인 피로와 에너지 부족을 느낄 수 있습니다.

 

 

개인마다 증상이 조금씩 다르게 나타나므로 심할 경우 빠르게 병원에 내원하는 것이 좋습니다.

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냉방병 치료법

그냥 몸만 추워져서 두통이 오는 거겠지 싶으셨겠지만 아닙니다.

자가면역성 질환으로 저체온 상황에서 면역 시스템이 잘못된 방식으로 작용하여 혈소판 응집 또는 파괴 될수도 있습니다.

증상을 완화하면서도 합병증을 예방해야 합니다.

 

1. 겉옷 입기

추운 환경을 피할 수 없다면 겉옷을 입어 따뜻하게 하거나 따뜻한 곳에 머물기 등 조치를 취해야 합니다.

핫팩을 사용하시는 것도 추천해드릴 수 있습니다.

 

2. 이뇨제

혈액의 점도를 낮추고 혈액의 순환을 개선하여 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 식이 조절

식단을 통해 비정상적인 면역 반응을 최소화하고 항체의 생성을 억제할 수 있는 영양소를 섭취해줍니다.

 

4. 항염증제

항염증제를 통해 염증을 억제하고 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 면역 억제제

면역 시스템이 과도하게 작용하는 것을 억제하여 면역 반응을 조절해주는 약물을 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

 

냉방병 예방법

 

1. 정기적인 운동

적절한 운동을 통해 혈액 순환이 원활하게 유지되도록 도와줍니다.

추운 날씨에는 실내 운동을 하시는 것을 추천해드립니다.

 

2. 급격한 온도 변화 조심

심한 온도 변화를 피하고 따뜻한 실내와 추운 외부 환경 사이를 이동 시 옷을 따뜻하게 입어 대비여 체온 변화를 최소화해줍니다.

 

3. 따뜻한 옷 입고 유지

몸을 따뜻하게 계속 유지해주는 것인데 손과 발을 따뜻하게 장갑과 양말을 활용해줍니다.

 

 

개인적인 예방법

 

칡즙

예로부터 감기에도 칡즙이 많이 사용되었습니다.

칡은 면역 시스템 강화, 항염증 효과, 향균 작용, 항산화 작용의 효능을 가지고 있습니다.

동의보감에 풍한으로 머리가 아픈 것을 낫게 하며 땀이 나게 하여 피부를 풀어주고 땀구멍을 열어준다고 했다고 합니다.

뉴스에 한의학박사님께서 효능이랑 내용 잘 정리해주셔서 공유해봅니다!

클릭하시면 더 많은 내용 보실 수 있습니다.

 

저도 추운 공간에서 일해야 하는 직업인지라 칡즙 자주 먹고 있습니다.

냉방병 이겨내기가 쉽지 않은데 저는 칡즙 먹고 괜찮아져서 의지 아닌 의지도 하게 되네요 ㅎㅎ

 

 

 

 

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