족저근막염 자가치료 병원에서 추천해준 방법 알려드립니다. 안녕하세요! 제가 겨울만 되면 발에 문제가 생겨서 고생이 많습니다. 추운 겨울에 난방을 틀지 못하고 케이크를 만들기 때문에 발이 엄청 차가워지더라구요. 첫 해에는 문제가 없었는데 점점 일하는 강도가 올라가다보니 서 있는 시간도 길어지고, 발 뒤꿈치가 아파오기 시작했어요. 전에는 심하진 않았는데 점점 통증이 심해져 걷기조차 힘들더라구요. 그래서 정형외과를 갔었는데 한번에 10만원 하는 치료를 권하더라구요;; 금액도 말 안해주고 의사 선생님과 상담 끝나고 치료 받기 전에야 말하더라구요. 그래서 너무 비싼데 그게 한번에는 안된다고 하지, 자주 가야하는데 금액 부담이 너무 심하더라구요. 그래서 너무 화가 나긴 하는데 왜 내 발은 아프고 난리인가 자책을 하..
