생활 정보 및 리뷰

여성 갱년기 증상 및 나이, 영양제 정보까지 추천해드리겠습니다. 여성들이 생리기능이 점차적으로 소멸되는 기간으로 평균 40대 후반에서 50대 초반 사이에서 나타납니다. 폐경이란 생기가 완전히 끝나는 것을 말합니다. 갱년기는 여성 호르몬 수준의 변화로 다양한 증상들이 나타나게 되는데요. 어떤 증상들이 있는지 알려드리겠습니다. 여성 갱년기 증상 1. 초기 증상 ● 불규칙한 월경 생리 주기가 불규칙해지고 거칠어지는 경우 ● 핫플래시 갑작스러운 체온 상승과 씨앗 내기와 같은 느낌을 동반 할 수 있습니다. ● 땀 흘림 특히 밤에 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. ● 핵심부종 손과 발목이 평소와 다르게 많이 부을 수 있습니다. 2. 중기 증상 ● 심리적 변화 특히 심적 변화로 많이 힘들어 하시죠. 가족들과 트러블이 생..

어깨통증 원인 및 치료법 안내드리겠습니다. 평소에 어깨가 많이 아프신 분들이 계시죠. 사용을 많이 해서 그럴수도 있고 평소 자세가 좋지 않아 그럴수가 있습니다. 다양한 어깨통증 원인 생길 수 있는데요. 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 어깨통증 증상 1. 어깨 주변의 강직성 어깨 주변의 조직들이 강직해지면서 일상 생활에서 팔을 움직이기 어려워질 수 있습니다. 2. 이동 제한된 어깨 관절 관절의 염증 또는 손상으로 인해 어깨의 움직임이 제한될 수 있습니다. 특히 팔을 롤리거나 뒤로 넘길 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 3. 무거운 물건 들기 어려움 어깨 근육이 약해지거나 손상되면 무거운 물건을 들기가 어렵습니다. 4. 팔이나 손의 무감각 또는 통증 손이 저리거나 무감각, 통증 등을 느끼실 수 있는데요. 이것..

눈밑떨림 원인 및 치료법 알아보겠습니다. 갑자기 눈밑떨림 한두번쯤은 모두 겪어보셨을텐데요. 처음에는 왜 이러지 하고 당황할 수 있습니다. 최근엔 건강 정보가 많이 나오기 때문에 왜 그런지 알 수도 있겠지만 그냥 무시하게 되면 증상이 지속되기 때문에 치료하고 넘어가시는 것이 좋습니다. 눈밑떨림 원인 가장 큰 원인으로는 마그네슘 부족을 들 수가 있겠지만 그 외에도 다양한 이유가 있습니다. 1.스트레스와 불안 스트레스는 만병의 근원이라고도 하죠. 스트레스와 불안으로 근육이 긴장되면 눈 밑 부분에서 떨림이 발생할 수 있습니다. 2. 뇌신경과부하 크게 생각 안하실 수도 있겠지만 뇌에 문제가 있을수도 있습니다. 장시간 동안 화면을 바라보는 행동 흔히들 하실겁니다. 특히나 핸드폰을 보는 시간이 예전보다 많이 길어졌구..

트레이더스 카드 혜택 좋은 세가지 카드 추천드립니다. 마트를 자주 가시는 분들은 혜택 좋은 트레이더스 카드 찾고 계실텐데요. 그 중 10% 할인이 되는 카드 3가지를 소개해드립니다. 본인 소비 패턴에 맞는 것으로 신청하시면 되겠습니다. 삼성 iD VITA 카드 연회비 : 국내 2만원, 해외 2만원 (신규 회원 최대 2만원 지급) 기준실적 : 직전 1개월 합계 50만원 이상 대형마트 할인 이마트, 트레이더스 홀세일 클럽, 롯데마트, 홈플러스, 농협 하나로마느 * 50만원 이상 - 5,000원, 100만원 이상 - 10,000원 * 발급 한 해당 달 +1개월까지 실적이 50만원 미만 시에도 50만원 이상 ~ 100만원 미만 실적구간 혜택 적용 * 오프라인 결제건에 한함. 이 외 혜택 병원, 의원, 약국 20..

qm6 부동액 휴가철 체크사항! 불스원 물없이 바로 쓰는 부동액 좋더라구요. 휴가 떠나기 전 차량 체크 하시나요? 많은 차량이 이동하고 운전하는 시간이 길어질수도 있기 때문에 미리 확인하고 가시는 게 좋습니다. 휴가 떠나기 전 체크사항 - 타이어 마모, 공기압 - 엔진오일 - 워셔액 - 부동액 - 여름철은 에어컨 필터 - 냉각수 정도가 될 것 같은데요. 정말 도로 한복판에서 차가 멈출 수도 있고 사고가 날 수 있으니 정말 중요한 것 같아요. 그 중 qm6 부동액에 대해서 오늘 정보 좀 드릴게요. 부동액 컬러 저는 물을 섞어서 사용하지 않는 녹색 제품을 사용했습니다. 부동액도 색깔이 있는 거 아시나요? 가급적 혼합해서 사용하는 건 좋지 않다고 하더라구요. 그래서 순환시켜 빼고 아예 컬러 변경을 하기도 하더..

qm6 엔진오일 교체 비용 르노삼성 자동차 서비스센터에서 비용 얼마나 나오는지 알려드리겠습니다. 최근에 제가 qm6 엔진오일 교체 하고 왔다고 했잖아요~ 비용에 대해서도 공유를 조금 드리려고 합니다. 아무래도 남자분들은 잘 아시는데 여자분들은 잘 모르셔서 눈탱이 맞을 수 있잖아요, 미리 확인하고 가시면 좋을 것 같아서 공유하게 되었는데요. 일반 점검 센터 가면 정말 저렴하면 6만원대에도 바꿀 수 있지만 종류에 따라 10만원을 넘어가기도 합니다. 근데 합성이니 뭐니 그런 거 말고 그냥 기본 넣으시면 됩니다. 디젤차량은 조금 가격이 더 나가는 편이더라구요. 엔진오일 교환주기 보통 적게는 5,000km ~ 10,000km에 갈아주시는데요. 보통은 LPG가 조금 더 깔끔한 편이라 구입하신지 얼마 안됐다면 10,..

서울과 제주 동시 개최되는 코웨드 제주웨딩박람회 크나큰 혜택들이 있네요. 혼수 50%?! 제주도에서는 어떻게 웨딩박람회가 운영되는지 궁금하지 않으신가요? 33년 원조 웨딩박람회가 제주도에서 열립니다. 320만 명이 방문하는 서울 코엑스웨딩박람회죠? 그 주관사가 직접 운영합니다. 제주도에서 열린다니! 너무 기대되더라구요. 혜택1. 웨딩드레스 트랜드에 민감한 요즘. 웨딩드레스도 철따라 바뀌고 있는 것 아시나요? 여기에서는 2023년 최신상 웨딩드레스가 전시가 되어 있는데 무료 피팅 이벤트까지 준비된다고 합니다. 드레스 무료 피팅권 증정은 정말 크지 않나요! 원래 웨딩드레스 투어 다니고 하면 비용도 많이 깨지는데 예쁜 드레스를 한꺼번에 많이 볼 수 있으니 얼마나 좋은 기회인지 모르겠어요. 혜택2. 전고객 선물..

기분상해죄 도대체 무엇일까요? 최근 서초구 한 초등학교에서 교사가 스스로 목숨을 끊는 일이 발생하였습니다. 그로 인해 갑자기 이 단어가 많이 보이게 되었는데요, 과연 이런 기분상해죄 있는지 한번 알아보겠습니다. 단어 뜻 해당 단어는 속어로 분류가 됩니다. 사람의 기분을 상해한 자는 무슨 무슨 법에 의해 무언가의 처벌을 받는다 를 뜻한다고 합니다. 개요 기분이 상하다 라는 표현과 상해죄의 상해를 결합해 만든 신조어로 실제 존재하는 죄명은 아닙니다. 2020년 전후부터 사용되기 시작한 신조어입니다. 최근 이용되고 있는 이유 뉴스에서 조금 참고 해보자면 교사들에 대한 아동학대는 '학부모 기분상해죄'로 불린다고 합니다. 최근 교권 침해가 심각해지고 있는 상황입니다. 처벌 수위도 낮아지고 청소년법으로 인해 범죄를..

qm6 사이드미러 소리나서 구리스 1번 무료 수리한 후기 들고 왔습니다. 저도 차를 구입한지 얼마 안됐는데 비 오고 나서 자꾸 오류난 것 같은 느낌이 들더라구요? 비가 오지 않아도 어느날은 180도 밖으로 열려 있던 적도 있구요. 차 근처에 가면 자동으로 센서가 있어서 사이드미러가 열리잖아요? 근데 꼭 운전석쪽은 안 열려 있는거예요? 그래서 계속 어? 내가 어디 박았었나? 누가 손으로 밀었나? 이렇게 착각이 들 정도로... 자주 그랬던 것 같아요. 게다가 열릴 때 소리도 꽤 크게 나구요. 누구는 귀신 들린 소리라고 후기 올리시더라구요. 저도 공감합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수리 비용은 꽤 비싸니 직접 구리스를 구입해서 뿌리셨다는 후기를 보았는데요. 그래서 저도 홈플러스를 가서 구리스를 구입해왔습니다. 가격..

빅토리아 탄산수 아스파탐 유무에 대해 궁금해 하시는 분들 많으신 것 같아 준비했습니다. 저는 박스채 사놓고 먹는데요. 이만한 탄산수는 없습니다. 저한테는 탄산수 중에 탄산이 제일 강하더라구요. 다양하게 먹어봤지만 맛이나 향이 너무 거부감 드는 것들이 있던데 빅토리아 탄산수는 다이어트할 때도 당이 들어간 음료 대체로 참 좋습니다. 맛도 되게 다양하게 있는데요. 저는 이번에는 청포도 주문했구요. 이 외 파인애플, 피치, 플레인, 그린애플, 자몽, 라임, 레몬, 초록매실, 배 등 다양하게 있어요. 나열해 놓으니 정말 많긴 하네요 ㅎㅎ 저는 대부분 다 좋아해서 번갈아가면서 주문하고 있습니다. 맛이 이렇게 많은데 무슨 다이어트에 도움이 되느냐? 하실텐데요. 제가 성분이랑 모두 보여드릴게요. 사이즈는 500ml이구..